自律石头

自律石头app官方正版是一款能助力用户摆脱手机依赖、专注工作学习的自律工具，其核心机制是通过健康行为兑换娱乐时间，可分为限制和正向两种模式，限制模式默认每日仅10分钟使用时长，耗尽后需通过走路、阅读、学习等行为或使用正向模式解锁更多时长，还搭配权限管控、时间设置、兑换任务添加等功能，同时支持数据统计 。。

自律石头使用

1、打开自律石头app，点击可用时间旁的铅笔图标，调出时间设置弹窗。

2、在弹窗中点击设置基础时间，进入基础使用时间调整页面。

3、拖动页面中的滑块，调整到想要的每日基础使用时长。

4、确认时长无误后点击确定，完成基础使用时间的设置。

自律石头亮点

1、值得一提的是，自律石头app每天凌晨3点会重新设定娱乐软件的在线时长，这样可以避免用户长沉迷于手机娱乐而影响正常生活作息。

2、通过对手机运行时长的管控，自律石头app帮助用户实现自我管理，让用户更好地掌控自己的和生活。

3、除了限制手机娱乐软件的在线时长，自律石头app还支持设置多个正向的工作软件，用户可以根据自身需求，合理安排工作和娱乐。

自律石头说明

1、科学管理

帮助用户对手机进行科学管理，这样就可以提升手机的使用效率；

2、培养习惯

培养良好的手机使用习惯，让你的时间使用起来更轻松；

3、不做手机控

让许多用户不在成为手机控，以后你才会学习如何正确使用手机；

4、不断进步

这样才可以让用户不断的进步，以后就可以严格控制娱乐应用的使用时长了；

5、提升体验

还可以不断的提升用户的手机使用体验，让用户更好的使用自己的手机；

自律石头特色

1、在平台就可以开始对娱乐应用的使用时间进行控制了；

2、你通过软件可以掌握各种娱乐应用的手机使用时长；

3、用户就能知道如何正确的使用手机了；

4、以后还可以更好的进行手机管理；

5、让你可以查看各种娱乐应用的使用数据；